PremiumVi har hört om det i åratal: Sitt mindre, rör dig mer – gärna 10 000 steg om dagen.
Men nu slår forskare larm:
Ett stort antal människor håller i gång för mycket och riskerar att bli sjuka.
– Många säger att de känner sig som en urvriden disktrasa eller ett mosat päron när de kommer hem från jobbet, säger professor Elin Ekblom Bak.
Forskare slår larm om att många yrkesverksamma håller i gång för mycket på jobbet, utan återhämtning.
Foto: Dragana Gordic / Shutterstock





